武当赵堡承架三合一太极拳

武当赵堡承架三合一太极拳分为拳架、推手、散手三层功夫，推手为中层功夫，是通往高层功夫的必经之路，也是太极拳技击训练的重要手段，它以上下步推手为基本方法，熟练之后要求两人要以腰为轴，辨别阴阳，分清虚实，否则必将受对方所制。

武当赵堡承架三合一太极拳最大的特点是“三合一”，即拳架、推手、散手三位一休，合而为一，拳架的每招每式都是技击的基础。

在太极拳中，招招都有棚、捋、挤、按，以达到“以静制动，以柔克刚”的目的。武当赵堡承架三合一太极拳的技击特点是突出两只手，以圆为宗，以圆稳固自己重心，把对方引入圆圈之中，同时运用棚、捋、挤、按、采、洌、肘、靠八大法则，充分发挥太极拳贴身短打的威力，达到制胜的目的。