燕青翻子拳

中华武林“南拳”、“北腿”享有盛名。具有悠久历史的戳脚翻子是“北腿”代表拳种，燕青翻子是戳脚翻子的经典拳法。该拳法舒展大方，威武雄健，气势豪迈，“拳出如猛虎，身行似蛟龙”，内外兼修，攻防结合，钢柔相济，灵活多变，手脚并用，以腿功见长，享有“燕青翻子拳中王”的美誉。它既有健身强体功能，又有技击实战价值，同时还有很强的艺术观赏性，体现了“技术、医术、艺术三术并重。

燕青翻子前八趟为八大开、后十趟为一条龙、结构紧凑、专练手法腿法。手出腿随、腿出手随、手腿并用。动作舒展而不敞、突击滚身、吸腰和两肩头打法的训练。