香菇青菜羹
活用宝典:患有顽固皮肤瘙痒症者忌食香菇。
原料:鲜香菇20克、上海青150克、瘦肉20克、生姜10克。
调味料:花生油5克、盐3克、鸡精粉1克、熟鸡油1克。
做法:1、鲜香菇洗净切片,上海青去老叶洗净,瘦肉切片,生姜去皮切小片。
2、烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入清汤,用中火烧开,下入香菇、瘦肉片。
3、待汤出味时,加入上海青,调入盐,用大火滚透,淋入熟鸡油即可。
活用宝典:患有顽固皮肤瘙痒症者忌食香菇。
原料:鲜香菇20克、上海青150克、瘦肉20克、生姜10克。
调味料:花生油5克、盐3克、鸡精粉1克、熟鸡油1克。
做法:1、鲜香菇洗净切片,上海青去老叶洗净,瘦肉切片,生姜去皮切小片。
2、烧锅下油,放入姜片炝香锅,注入清汤,用中火烧开,下入香菇、瘦肉片。
3、待汤出味时,加入上海青,调入盐,用大火滚透,淋入熟鸡油即可。