内陆循环是指降落到大陆上的水，其中一部分（指外流区域）或全部（指内流区域）通过陆面、水面蒸发和植物蒸腾形成水汽，被气流带到上空，冷却凝结形成降水，仍降落到大陆上，它既包括陆地外流区域的水循环，也包括陆地内流区的水循环。