只姓在百家姓中属于比较偏僻的姓，但其也有一定的分布地区。
具我所知"只姓"在三个地方有,
河北张家口市赤城县南部有几个村子"只姓"很多.
天津静海县只官屯有"只姓"具县志上说是明永乐年间从外面迁来的.从村名可以证明.
河北省内丘县冯唐村也有,具{畿辅通志}明朝中期有一"只姓"中举人,曾当过山东的县令