体质能力

工作中对身体所需要的能力，包括力量，灵活性，协调性，平衡性，耐力。

9种基本体质能力：

动力力量：不断重复或持续运用肌肉的能力

躯干力量：运用躯干部肌肉以达到一定肌肉强度的能力

静态力量：产生力量组织外部物体的能力

爆发力: 在一项或一系列爆发活动中产生最大能量的能力

广度灵活性：尽可能远地移动躯干和背部肌肉的能力

动力灵活性：进行快速，重复的关节活动的能力

躯体协调性：躯体不同部位进行同时活动时相互协调的能力。

平衡性：受到外力推拉时，依然保持躯体平衡的能力

耐力：当需要延长努力时间时，持续保持最高努力水平的能力