松溪太极

松溪太极又称“武当南派太极拳”，它是一路十分古老的内家拳术。其动作古朴无华，技击性极强，打中有拿，拿中有跌，一招一势极重攻防。演练起来松柔圆活，如行云流水，刚柔相济，缓急相兼，具有太极腰，八卦步，形意劲的显著特点。

松溪太极在演练时又分文练和武练两种方式。文练则是于内气的吞吐和丹田的内转相结合，其动作松缓圆活，刚柔相济，初学入门者和中老年多用此法。武练则是按技击要求练习，每招每势如临大敌，其动作柔化刚发，松脆迅猛，体力充沛。爱好技击的中青年人多用此法。

松溪太极拳动作名称起势1、两手托天2、中守势3、大鹏展翅

4、探手回坐5、太极手6、解索手7、翻打跌

8、倒骑龙9、朝阳跌10、边步插花11、顺鸾肘

12、捞擒跌13、回坐箭手14、牵挂跌15、擒拿靠打

16、倌肘逼门17、摇运和南18、坠肘19、转身采牵

20、上步箭手21、柳穿鱼22、推肘扑阴23、扑肘翻花

24、撇桩25、探手回坐26、雁翅跌27、凭肘跌

28、中四平29、穿肩跌30、鹞子穿林31、擒拿撇桩

32、九缠丝33、擒拿拈肘34、上步单举35、回身拈肘

36、捧肘挤靠37、揽雀尾38、朝阳手39、回身卧牛

40、剔手扑面41、卧牛双倒42、金龙合口43、上步中四平

44、擒拿卧牛45、剔手拭面46、卧牛双倒47、迎送手

48、上步探手49、抢步朝阳50、单牵跌51、探手凭肘

52、捞擒跌53、转掌劈按54、滚手翻打55、四步小乘风

56、回身小乘风57、左穿桩58、右穿桩59、凭肘捞擒

收势