降曲林寺
降曲林寺，在拉萨市之曲水县境内，位于县驻地东北的拉萨河下游地方，风景秀雅。
降曲林寺，由噶举派藏巴嘉热·益西多杰于1189年创建。据说初建寺时，适闻雷声，藏语呼雷为主，后遂以主名寺。从此寺所出传承即称“主巴噶举派”。主巴噶举创始于帕木竹巴的弟子林热·白玛多吉，形成于林热·白玛多吉的弟子藏巴嘉热·益西多杰，后来又由藏巴嘉热的两位弟子洛热巴（1187～1250）和郭仓巴（1189～1258）分别形成上主巴和下主巴。
林热·白玛多吉生于娘堆（今江孜县）地方，属下林麦家族，“林热”意为林麦家族中一个能穿布衣御寒的人。他的父亲嘉布甲哇波是一位通晓许多密咒修法和以医卜为生的人。幼时取名“白玛多吉”，童年时即已学会书法和念诵；17岁时在轨范师林师处受居士戒，后从师格西俄玛塘巴出家为僧，修习觉敦禁戒苦行，又到色巴隆从热译师闻习《时轮》、《胜乐、《能怖》诸法；38岁时来到丹萨提寺拜帕木竹巴为师，帕木竹巴给他传授了修法导释。帕木竹巴死后，他便到卫藏地区云游。年近六旬时倡建了纳普寺，收徒传教，世人称他为“纳普巴”。
藏巴嘉热·益西多杰（1161～1211）也是娘堆人，属甲氏家族。12岁时从洛尼克哇学习藏文；13岁时从轨范师达塘西学习《现对法》、《瑜伽》等教法；15岁时拜轨范师喀隆巴、柯热哇、藏察等为师，闻习《大圆满》、《因明论》、《大悲观音秘藏法》等；23岁时向轨范师喀隆巴研习教法，后拜林热·白玛多吉为师，学会了噶举派的“拙火定”（密宗的一种修定方法）。林热死后，他又接触了止贡噶举、蔡巴噶巴的一些高僧，在33岁时从向蔡巴受戒出家，后在热垄（在今江孜县境内）地方倡建了热垄寺，继而又在拉萨西南的朗木地方修建了降曲林寺，因闻雷声而得“主寺”。主巴噶举起初以“主”寺为根本寺院，后来转到热垄寺。从热垄寺传出来的管一系被叫做中主巴，从中主巴又分出一些支系，其中以上、下主巴较有名，但均以降曲林寺（主寺）为祖庙。此派以注重苦修为特点，后期传入不丹，又形成南主巴一系。