合欢花猪肝瘦肉汤
类别:肝调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 贫血食谱
工艺:煮 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
主料:猪肝60克 猪肉(瘦)60克
辅料:合欢花30克
调料:盐3克
烹饪方法
1. 将合欢花用水浸泡,洗净;
2. 猪肝、瘦肉洗净,切片,用调味料拌匀;
3. 把合欢花放入锅内,加清水适量,文火煮沸十分钟,放入猪肝、瘦肉再煮沸,调味即可。
健康提示
养肝舒肝、解郁安神;
神经衰弱属肝气郁结者,症见胸胁胀闷而痛,郁郁不乐、情绪低下、失眠、叹息等;本汤合欢花改用鲜菊花,茉莉花亦可获同效,肝气郁结肝热者更宜。