类别：特色菜 秋季养生食谱 失眠食谱 肺调养食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
工艺：煮 口味：清香味 食用：早餐|中餐|晚餐|
口感：清香爽口。
主料：百合50克 酸枣仁15克
烹饪方法
1. 鲜百合用清水浸泡一昼夜备用；
2. 枣仁放进锅内，用水煎煮半小时，去渣取汁；
3. 枣仁汁放进锅内烧沸，下入百合煮熟，连汤食用，睡前食用尤宜。