黑芝麻炒面糊
类别:肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 快餐/主食 气血双补食谱
工艺:炒 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日2次,每次1汤匙,可常服。
主料:黑芝麻90克 小麦面粉250克
烹饪方法
1. 将黑芝麻洗净,晾干后炒至微黄,碾成末备用;
2. 将面粉用同法炒黄;
3. 面粉与黑芝麻末混合;
4. 用沸水冲泡为糊食用。
健康提示
本品具有养血补虚之功效,适于牙龈虚浮者食用。
食物相克
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
类别:肝调养食谱 明目食谱 肾调养食谱 快餐/主食 气血双补食谱
工艺:炒 口味:清香味 食用:早餐|中餐|晚餐|每日2次,每次1汤匙,可常服。
主料:黑芝麻90克 小麦面粉250克
烹饪方法
1. 将黑芝麻洗净,晾干后炒至微黄,碾成末备用;
2. 将面粉用同法炒黄;
3. 面粉与黑芝麻末混合;
4. 用沸水冲泡为糊食用。
健康提示
本品具有养血补虚之功效,适于牙龈虚浮者食用。
食物相克
黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。