苶然沮丧nié rán jǔ sàng解释：苶然：疲惫的样子。谓精神颓丧。
出处：北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》：“素暴悍者，欲其观古人之小心黜己，齿弊舌存，含垢藏疾，尊贤容众，苶然沮丧，若不胜衣也。”