什锦蔬菜瘦身汤

材料鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1颗、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、盐1小匙、鸡精1小匙。
做法1、鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用;
2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用;
3、取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟;
4、将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
功效排毒、养颜、瘦身。
材料鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1颗、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、盐1小匙、鸡精1小匙。
做法1、鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用;
2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块,备用;
3、取1汤锅,放入做法1的鸡胸骨与适量水,以大火煮滚后,转小火煮约30分钟;
4、将其余食材放入做法3的锅中,以小火再煮约1小时,起锅前加入所有调味料拌匀即可。
功效排毒、养颜、瘦身。