弗父何，宋缗公之长子，让位于弟鲋祀(宋厉公)。厉公封弗父何为宋国上卿，受采邑于栗（今河南商丘市夏邑县）。
是孔子的直系祖先：弗父何生宋父周。宋父周生世子胜，世子胜生正考父，正考父生孔父嘉。孔父嘉之曾孙孔防叔避乱于鲁。防叔生伯夏，伯夏生叔梁纥，叔梁纥生孔子。