香芋黑椒炒牛柳条

王朝百科·作者佚名  2010-04-14  
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香芋黑椒炒牛柳条

Sautéed Beef with Black Pepper and Taro

原 料:牛肉150克、芋头80克、洋葱20克、胡萝卜20克、青豆10克;

调 料:葱、姜、蒜、酱油、料酒、蚝油、玉米淀粉、色拉油、鸡粉、黑胡椒粉、糖、腐乳汤、芝麻;

做 法:1、牛肉切长条,加酱油、料酒、玉米淀粉、糖和腐乳汤拌匀腌20分钟以上;

2、洋葱和胡萝卜切丝备和,芋头切长条后泡入水中备用;

3、锅中加油,芋头条沾上玉米淀粉入锅中小火炸至金黄色,捞出沥干油份;

4、起锅加少许油,葱姜蒜爆香,倒入牛肉条炒五分钟后,加入洋葱丝、胡萝卜丝和青豆炒两分钟后,加入盐、蚝油、鸡粉和黑胡椒粉,倒入芋条一起炒香即可,出锅前撒上芝麻

 
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