尘世中的幸福法则
作者：谭长老 编著
ISBN：10位［7807143339］ 13位［9787807143338］
出版社：甘肃文化出版社
出版日期：2007-1-1
定价：￥22.00 元
内容提要
佛常常超然世外，俯瞰世间冷暖，通晓尘世间的幸福法则。本书正是以此为出发点，用佛的智慧去寻找我们自己的幸福法则。有人乐观，有人悲观，其实，这不是关乎外在世界的不同，只是人的处世态度不同罢了；有人幸福，有人不幸，其实，幸福是一种感觉，永远没有统一的标准；有人快乐，有人悲伤，其实，快乐并不在于你拥有什么，而是你怎样看待自己的拥有。每个人都可以得到幸福，只要你心中有幸福的种子，便会开出美丽的花朵。本书用最通俗的语言和最常见的事例，把佛理中深奥难懂的人生哲理，深入浅出的呈现在我们面前，从全新的角度去诠释一个能够让你我受益匪浅的幸福法则。
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在幸福的世界里，虽然否定了一切，其实拥有了一切，虽然肯定了一切，其实解脱了一切。
——佛陀
《尘世中的幸福法则》将告诉你：如何妙用佛的智慧造就美丽幸福的人生。
星云大师说：“愚者以为幸福在遥远的彼岸，智者懂得将身边的事物培育成幸福。”每个人都拥有自己的幸福，只是有些人缺乏发觉这种幸福的眼光；谭老长运用佛陀的精髓，教您完成自身的修行，感受尘世中真正的幸福！
佛偈云：佛在心中未远游，阿弥陀佛解万愁，经中妙法增智慧，幸福人生佛中修。
现世中的每个人，总是不断地追问自己，幸福到底是什么？幸福又在哪里？
我们都只是生活在尘世里的人。工作、休息、偶尔的旅游，忙忙碌碌中，自以为已经拥有很多。可是，总会有那么一瞬，总觉得自己弱小无助，感觉到深深的孤独。
忙碌的生活节奏，驱散不不是内心的烦闷；繁华的喧嚣退去，留下的是孤寂的灵魂。人生的幸福能及时抓到么？
佛是朝气蓬勃的，是众多获取幸福人生的途径之一。它能教你看透宇宙，明了生死，得到清净的本心。佛法正是为了众生的幸福而立。
人人都在追求尘世中的幸福，而佛陀能否告诉我们关于幸福的道理，使我们真正步入幸福的殿堂。
在佛陀的引导下，我们方能恰如其分地认识自己，净化自己的心灵，不为贪、欲、痴所蒙蔽，才有可能离苦得乐，获得尘世中真正的幸福。
目录
第一篇快乐源泉
一 不追求不必追求之物
二 用心修养方才快乐
三 烦恼皆自寻
四 懂得忘却
五 开发快乐
六 让自己开心
七 接受一切
八 生气是自己惩罚自己
九 懂得分享更快乐
十 面向阳光，则无阴影
十一 计较越少快乐越多
十二 微笑的力量
十三 何必一味压抑
第二篇自我修行
十四 点滴之间
十五 反观自身的约束
十六 可怜的优越感
十七 从改变自己做起
十八 内心没有别心
十九 甘于淡泊，乐于寂寞
二十 修一颗感恩心
二十一 多一分心力反省自己
二十二 担心犯错是错误
二十三 对自己诚实
二十四 不灭的希望之灯
二十五 遭受诱惑的一瞬间
二十六 控制自我
第三篇人际和谐之途径
二十七 宽恕众生的慈悲心
二十八 感谢给我们带来障碍的人
二十九 谅解才安详
三十 听听他人的心声
三十一 美言一句三冬暖
三十二 熄灭嫉妒的灯
三十三 用心倾听
三十四 把怨恨写在沙滩上
……
第四篇修成正果的法门
第五篇幸福人生大智慧
书摘
一、不追求不必追求之物
佛教对于人生快乐的解释虽然高深莫测，有人间、天上、出世的三种
境界，可是它基本的快乐，还是从人生追求现实生活的乐趣为起点的。
佛经里记载—个青年问佛：如何能使我们的生活安定、家庭快乐?
佛答：要想生活安定、家庭快乐，须要具备四个因素：一是学习一种
专门的技艺，所谓“良田千顷，不如薄技在身”；二是对于已获得的财物
，要量入为出，善巧保护，不随意浪费；三是真诚交友，谨慎交友，舍恶
从善，以防随俗沉沦，丧失天良；四是选择正当的职业来维持自己的生命
，不操杀盗淫妄及走私贩毒等邪业，生活便无危险。一个人若能具备这四
个条件，生活安定快乐，家庭自然亦合理想而和乐了。
这样看来，佛教所追求的人生快乐，虽属高尚理智和纯洁情感的混和
，而其基本的安乐生活，仍不离世间人生的安排和协调，以求家庭的安定
与快乐。
但是有的人每一天都过得很快乐，有的人却每一天都活得很痛苦。那
么，是什么东西让人们痛苦呢?
有一个小孩子丢了一锭银子，十分伤心。正在焦急地到处寻找的时候
，一位路人见其甚是可怜，于是从自己的荷包里取出一锭银子给了他。
谁知，接过银子，这位小朋友哭得更伤心，这位路人愈发好奇地问他
：“你现在不是得回一锭银子了吗?为何还这样伤心呢?”
小孩子回答说：如果我不丢失前面的银子，现在应该可以拥有二锭银
子了。
这是一个很小的故事，但这个孩子的行为在一定意义上反映了人们的
一种贪婪心理。而事实上，有很多痛苦的人，正是在犯着这个孩子的错误
。
人人都想“拥有”，但问题在于人的欲望是无止尽的，填饱了肚子，
又求珍馐；娶了娇妻，又妄想求得美妾；有了房舍，又求华厦；谋得一职
，又求升官；得到千钱，又求万金……宝贵的一生就在无止尽的追求“拥
有”中，苦恼地度过了。
在生活中，人们总喜欢抓点什么，房子、金钱、名利……抓得世界五
彩缤纷，抓得自己精疲力竭。可我们毕竟只是凡人，我们想抓住的太多，
而我们能抓住的实在太少太少。
有一位病人在临死之前异常痛苦，一手紧抓床栏，一手紧抓亲人，总
不肯放手，以为只要抓住便会有希望。亲人看他痛苦万分，便说：“放手
吧，放手后你就轻松了、舒服了，我们会一直在你身边，看着你，爱你。
”他听了感到宽慰，放心了，就放手了，一放手就解脱了。这正如人们所
说：“人握拳而来，撒手而去，先是一件件索取，后又一件件疏散。”这
是人生的减法，也是人生的放弃。 ……