射弩

射弩这一民间体育活动，在云南、贵州、海南、湖南、广西等少数民族地区有着悠久

的历史。相传，海南苗族的弩和箭是先人由大陆作为作战武器而传入的，称为"药弩"。人或鸟兽中箭，即中毒而死，所谓"见血封喉"。因弩击发无声，射击精度颇高而又可就地取材自行制作，用以打猎和射鱼，所以苗族男子几乎人人都备弩箭，男童自幼习射，还常常进行比试。

湘、黔苗族人民使用的弩一般用岩桑木制作，在海南岛的苗族则以坚韧的"白茶"等

木材刨削弯制而成。大弩的弩批（弓）长1.5m，弩庄（身）长75cm至1m不等；小弩的弩批长1m左右，弩床长50cm至70cm，弩床上开一箭槽，箭槽以紫荆、青皮等硬木雕削而成。发芽（扳机）用牛羊角制成，弩强以野兽的筋、皮和上好的青麻搓成。箭杆用细毛杆或山树条修制，粗细与筷子相似，长短一般在25-35cm之间，根据弩的大小而定，多使用铁箭头（呈三角形或圆形），尾翼用竹皮或玉米杆的外皮制成。海南岛上的苗族则多选用一种坚韧的"鸭骨"竹削尖制作，箭尾无羽。大弩的最大射程在200m左右，小弩最大射程为100m左右。大弩需80-100kg拉力，小弩需50-70kg的拉力才能拉开。

苗族的男子从小就开始射弩，一般10岁左右练"娃娃弩"可射10m的目标。他们托石块，或用绳子捆上砖头等重物吊在手腕上，以增强臂力。他们还瞄准从山上滚下来的圆木轱辘进行移动目标射击，待掌握一定技术后，就参加射野兔、野猪等活动。春节期间和跳花场时，往往要举行射驽比赛，比赛的姿势有立势、跪势两种，比赛时用粑粑和肉片当靶子，谁射中了，粑粑和肉片就归谁，射得粑粑和肉片最多的就是最好的射手，往往还能获得其他奖励。平时，苗族习惯把习射、比试与狩猎、采集生产及消来害兽结合起来，射弩好手和制作精良弩箭的能工巧匠往往能受人们尊重。

射弩不仅在苗族人民中十分盛行，在僳僳族、苦聪人、黎族人民中也都有射弩的传统。明景泰《云南图经书志》记载：僳僳人"居山林……常带药弓弩，猎取禽兽，其归人则了草木之根以给日食"。弩弓和箭是僳僳男子的标志，外出时，都肩扛弩弓，腰挂箭包，并且每年农历正月初一至初三，僳僳村寨都要举行射弩比赛，比赛时把两支竹箭交叉在地上，在几10m处射中箭叉下的三角形为胜。弩为狩猎、防身工具，亦可作装束和定亲信物，它由弩批、弩床、弩弦组成。射时，横持弩，置箭于弩槽内，将弩弦拉入镶口，扣动板机，箭即飞出。汉代以后弩有发展，如三国时代诸亮改进的"连弩"，"使之能一弩十矢俱发"。明代《武备志》中有"诸葛亮的详细图解，与抗战前北京的连珠弩构造相同，只不过连珠弩是发射弹丸的，进入20世纪80年代，射弩运动在很多少数民族中都得到广泛开。

在1982年第二届全国少数民族运动会上，云南、广西选手表演了精彩的射弩。1986年8月第三届全国少数民族运动会上列为竞赛项目。

器材--

靶标高度一致并设在同一直线上，每个靶标上应有明显的号位标志。

靶标尺寸：长60cm，宽60cm，厚度以箭能插稳为佳。中心高度：立姿长1.3m（±0.1m），跪姿1m（±0.1m），间距2m。

箭杆可用竹、木质材料制成，也可使用其他材料制造，长度不限，断面直径不超过8mm，箭头、箭尾可用金属或其他材料配制，但直径与箭杆直径相同。

靶均采用室内18m箭靶，靶纸尺寸10环40mm，其余环距均为20mm，每2环为一种颜色，依次为10、9黄，8、7红，6、5蓝，4，3黑，2，1白。