泥窝潭乡
泥窝潭乡泥窝潭乡位于桃源县东南部，东连深水港乡，南抵剪市镇，西邻凌津滩镇，北与三阳镇接壤，东西长14公里，南北宽11.8公里,总面积91.66平方公里,折合137495.3亩,占全县总面积的2.06%。耕地面积40550.1亩,其中水田面积33848.4亩，林地面积62682.5亩，果园5500亩。
行政区划[2]：
泥窝潭乡下辖村：
五马寨村
燕子岩村
湖堰村
灵雨寺村
仙仁岩村
青龙山村
岩溪寺村
集财坡村
座河堰村
咸泉寺村
牛车磴村
燕岩庙村
茶驿坪村
龙门垭村
古岩育村
花轿坪村
官宦坪村
泥窝潭乡在清朝时期系仙瑞乡的土东村,民国30年划为东土乡,下辖9个保。1949年8月桃源县人民政府成立，这里为第八区土东乡，1956年撤区并乡正式命名为泥窝潭乡。因为在该乡的集镇旁边有一个四丈见方的泥潭，深不可测，传说中与沅江相通，将谷壳倒入潭中可以从相距15公里的剪市镇的天台山粮店下面流出来，故以此潭而名之。
域内系丘陵区，四周高，中间低，水利体系独立，灌溉面积达85%，土地肥沃，农业生产发达，盛产水稻、油菜、水果、药材、楠竹、桃源鸡、禽蛋等，是典型的鱼米之乡，1996年被列为省优质烤烟基地。 2008年，该乡计划新增优质果林种植面积1000亩，总面积达4000亩，3年内达5000亩；新增烟草种植面积500亩，总面积达600亩，3年内达2000亩；大力发展生猪和家禽养殖，力争规模户在原有基础上再增加20户。这些举措不仅改善了该乡原有的农业产业布局，并将极大地促进该乡的经济起飞。
泥窝潭乡党委、政府将努力把本乡打造成为特色农业乡和劳务经济示范乡。
泥窝潭乡人口数据：（第五次人口普查数据[1]）
总人口
17509
男
9310
女
8199
家庭户户数
5176
家庭户总人口(总)
17503
家庭户男
9305
家庭户女
8198
0-14岁(总)
2780
0-14岁男
1468
0-14岁女
1312
15-64岁(总)
12924
15-64岁男
6928
15-64岁女
5996
65岁及以上(总)
1805
65岁及以上男
914
65岁及以上女
891
户口本地住在本地
17276