节气与养生

书名:节气与养生

ISBN:780203395

作者:石晓娜

出版社:中国妇女出版社

定价:32

页数:290

出版日期:2007-4-1

版次:

开本:16

包装:平装

简介: 《吕氏春秋．尽数》提到：“天生阴阳寒暑燥湿，四时之化，万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辩万物之利，以便生，故精神安乎形。而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被动地适应，而是采取积极主动的态度，首先要掌握自然界变化的规律，以防御外邪的侵袭。

本书从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为人们在不同季节、不同节气合理安排饮食起居、药膳食谱以及调养生息提供了全新的保健养生理论。

目录:

立春时节话养生

雨水时节话养生

惊蛰时节话养生

春分时节话养生

清明时节话养生

谷雨时节话养生

立夏时节话养生

小满时节话养生

芒种时节话养生

夏至时节话养生

小暑时节话养生

大暑时节话养生

立秋时节话养生

处暑时节话养生

白露时节话养生

秋分时节话养生

寒露时节话养生

霜降时节话养生

立冬时节话养生

小雪时节话养生

大雪时节话养生

冬至时节话养生

小寒时节话养生

大寒时节话养生