习惯决定健康

王朝百科·作者佚名  2010-05-10  
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习惯决定健康

作者:编辑、剪辑:蒋泽先

ISBN:10位[7506290383] 13位[9787506290388]

出版社:世界图书出版公司

出版日期:2008年

定价:¥26.80 元

内容提要人的健康由很多因素决定,遗传因素、环境因素都很重要,自己的行为因素同样重要。不良行为成了习惯,就成了健康的杀手。有没有人对这些英年早逝的精英进行过健康提醒呢?有抑或没有,就让这本书来提醒一次吧。

编辑推荐好习惯是健康人生的基础,也是长寿的银行。坏习惯,是百病之源,也是百害之首。

千重要,万重要,自己关注自己最重要。这办法,那办法,养成生活好习惯就是好办法。少得病,不得病,靠得就是好习惯!

习惯决定健康!

作者简介蒋泽先,南昌大学一附院主任医师、教授、硕士研究生导师。

从事口腔医学临床教学科研工作近40年,是江西省口腔颌面外科学术带头人之一,主编医学专著数部,发表医学论文80余篇,报告文学10余部,计400余万字,被多家报纸、网站媒体转载或连载,其医学科普作品更是深受广大读者的好评。

主要著作:

医学专著:2003年主编之一《现代手术并发症学》(2007年获“首届中国出版政府奖”)。2003年参编《急诊医学》。 2006年主编《现代牙科诊所指南》。

文学、社会学专著: 1992年著《走进伊甸园:中国婚姻当代启示录》。1998年著《善待生命丛书》。2001年著《医与患:中国医患关系报告》。2005年著《中国农民生死报告》(2007年被推荐参评“鲁迅文学奖”)。

医学科普:2006年、2007年主编《百姓健康8元丛书》(第二辑、第三辑)。2007年主编《常见病家庭指南丛书》。

目录开篇

习惯决定健康

保健养生篇

有利于提高个人卫生素质的好习惯

饮食方面有利于身体健康的习惯

有利于科学运动、科学睡眠的好习惯

有利于工作学习的好习惯

有利于自我保健的好习惯

改掉生活中的环习惯

心理习惯篇

良好的心理习惯

不良的心理习惯

不良的心理习惯与生理疾病

儿童保健篇

从小培养良好的生活与饮食习惯

儿童的不良生活与饮食习惯

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