不生病的思维--心理解脱师叶舟的思维健康疗法

作者：叶周

ISBN：10位［7500840365］ 13位［9787500840367］

出版社：中国工人出版社

出版日期：2008年

定价：￥20.00 元

内容提要思维一旦缺少必要的灵活性、深刻性或变通性的品质，就可以说是不太正常了。不正常就是“病”，与身体、心理和精神上的病一样，需要及时的诊断与治疗。喜欢钻牛角尖的人不妨经常来个换位思维，让自己多一个认识事物的角度；喜欢眼见为实的人不妨多来几次“耳听为实”，提高自己的抽象判断能力；而经常自以为是的人不妨理性地审视一下自己的日常用语，看看“肯定”、“当然”、“绝对”、“相当”、“十分”、“很”等程度副词在自己的话语中出现的频次是否过高，倘若如此，就要格外注意了。

本书告诉你思维的健康疗法。

目录序

疾病，都是情绪犯的错

缘起：都因为想不开

一、这样想，容易生病

二、这样想，就治小病

三、这样想，就治大病

四、这样想，就不生病

……