中华养生保健实用方法全书
作者：莫用元
ISBN：10位［7502164057］ 13位［9787502164058］
出版社：石油工业出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥38.80 元
内容提要中华养生保健之道，其宗旨是返朴归真，其目的是保健身心，其途径是固本培元，其形式是形神兼修。本书从大众健康需要出发，汇集了药膳食疗、运动保健、自然养生、民间验方、时尚护理等多方面、数百种的防病治病、改善生活质量的养生方法。让您即学即用，为生命健康解除忧患。
目录第一篇 古代养生保健思想
一、天人合一，中国传统养生哲学
二、中华医学养生保健经典介绍
三、道教养生思想和养生实践
四、传统养生长寿保健竟要
五、历代名人的养生之道
第二篇 药膳食疗保健
第三篇 运动养生保健方法
第四篇 养生保健的自然疗法
第五篇 养生保健的经络疗法
……