给办公族的健康书
作者：编辑、剪辑:杨林英
ISBN：10位［7564013192］ 13位［9787564013196］
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥18.00 元
内容提要办公族经常会因工作中的竞争、薪金、人际关系等方面的压力 , 而产生抑郁情绪,严重影响心理健康。本书从以上问题入手,通过经典的职场案例 , 科学的专家锦囊,帮助您高效地缓解工作压力,有效地与客户沟通,轻松处理好同事关系。 与办公族常被视疲劳、颈椎病、失眠、鼠标手、键盘腕等职业病困扰,本书中也切身实用的保健窍门、简单易学的保健操以及奇思妙制的职业保健食谱帮助您远离各种职业病的困扰,愉悦地生活。
编辑推荐经典睿智的职场小故事，简便易学的健康小动作，爽口养生的保健食谱，关注办公族的身心健康，帮助办公族自我减压，消除疲劳，快乐地工作与生活。
目录上篇 心理保健篇
第一章 事业
第二章 交际礼仪
第三章 情感
第四章 理财
下篇 生理保健篇
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