中年女性健康忠告
作者：郑力
ISBN：10位［7807105380］ 13位［9787807105381］
出版社：济南出版社
出版日期：2008年
定价：￥18.00 元
内容提要本书为“关注中年健康丛书”之一，介绍了从容度过优雅美丽的中年；当心健康的危险信号；走出健康生活的误区；会吃会喝摄取健康源泉；摆脱综合征的困扰；为你的身心健康抓狂；成熟美属于健康的你；妇科常见疾病的防治等八个中年女性健康忠告。
目录忠告一 从容度过优雅美丽的中年
为了自己和家人的幸福了解我们的身体
锻造平衡而强大的内心
如何平衡你的生活
为你的健康储蓄
——雌激素是女性的源泉
忠告二 当心健康的危险信号
脸色苍白谨防贫血
都是偏头痛惹的祸
颈椎病青睐白领女性
乳腺癌的危险信号
打呼噜当心高血压和心脏病
你经常关注自己的血压吗
“坏”胆固醇侵害心血管
令人尴尬的尿失禁
劝你莫要“坐以待毙”
情绪低落当心抑郁症
忠告三 走出健康生活的误区
坏习惯偷走了你的睡眠
饭后喝汤不利健康
不做剩菜剩饭的“垃圾桶”
莫把营养剂当饭吃
常食马铃薯易患
……