又称松弛法。一种研究快速反应的方法。如果一个已处于平衡的化学体系，经外界突然稍加扰动后，则该体系将以一个时间滞后（称为松弛时间）为特征，再趋向新的平衡。恢复平衡的快慢（即松弛时间的长短）视正向和逆向反应的速度而定。
对平衡的突然扰动可以是温度、压力或强电场突然改变的结果。利用超声波或高频交变电场可以对体系做周期性的扰动。