香辣毛豆

配 料:毛豆筴 1/2斤
盐少许
辣椒丝 适量
黑胡椒1又1/2大匙
辣油 少许
细砂糖少许
操 作:(1)只要有高手厨具,轻轻松松就能做出好吃的香辣毛豆。
(2)将毛豆筴放进高手厨具内。
(3)加水将毛豆筴清洗干净。
(4)清洗干净后,最后再用清水将豆荚冲洗一下。
(5)将少许盐加入沥干的毛豆筴拌匀。
(6)放入微波炉内,用功率500W加热5至10分钟。
(7)等到毛豆熟透就可以取出。
(8)将其余调味料加入拌匀,香辣好吃的毛豆就完成了。
营养价值:毛豆 - 菜用大豆人们称之为毛豆(日本称枝豆),其口感好,营养价值高。
辣椒 - 辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙。
所属菜系:川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。