麻辣鸡肫毛豆

王朝百科·作者佚名  2009-11-21  
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麻辣鸡肫毛豆

麻辣鸡肫毛豆

·配 料: 毛豆 1/2斤

鸡肫 10个

调味料A:盐1/3大匙

调味料B:辣椒蒜泥酱 1/4杯

糖1大匙

香油 2大匙

·操 作: (1)将毛豆洗净,略泡水,去除杂质,沥干后,用热水加入调味料A汆烫约3~5分钟,捞起冲冷水,待凉后捞起沥干备用。

(2)用刀子将鸡肫的杂质刮除,冲洗干净,横切片,每片厚约0.5公分即可,用作法(1)的盐开水川烫约1分钟至熟,捞起放入冷水中冲凉后,沥干备用。

(3)将毛豆、鸡肫与调味料B搅拌均匀,略腌30分钟入味,即可盛盘上桌,一次可多做一点,放入保鲜盒,置于冰箱冷藏,随时都可享用。

·营养价值: 毛豆 - 菜用大豆人们称之为毛豆(日本称枝豆),其口感好,营养价值高,是公认的无公害或小污染的安全保...【所有毛豆菜谱】

·所属菜系: 川菜 - 川菜系也是一个历史悠久的菜系,其发源地是古代的巴国和蜀国。据《华阳国志》记载,巴国“土植五...【所有川菜】

 
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