紫衣茄子拌榨菜
原料:
茄子600克,榨菜80克, 白芝麻2匙, 蒜茸适量, 糖适量, 生抽适量, 盐1适量, 麻油适量。
做法:
1、 茄子切去头尾少许,洗净切段,大火隔水蒸15分钟,加入调味料拌匀。
2、 白芝麻炒香。
3、 榨菜用滚水洗净,切细丝,铺在茄子上,再洒上白芝麻。
]营养成分:
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
贴士:
1、茄子用紫皮长条。
2、茄子切开与空气接触氧化后会变铁锈色,在未煮用前,宜浸在冷水中。
原料:
茄子600克,榨菜80克, 白芝麻2匙, 蒜茸适量, 糖适量, 生抽适量, 盐1适量, 麻油适量。
做法:
1、 茄子切去头尾少许,洗净切段,大火隔水蒸15分钟,加入调味料拌匀。
2、 白芝麻炒香。
3、 榨菜用滚水洗净,切细丝,铺在茄子上,再洒上白芝麻。
]营养成分:
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
贴士:
1、茄子用紫皮长条。
2、茄子切开与空气接触氧化后会变铁锈色,在未煮用前,宜浸在冷水中。