心态决定成功

作者：王极盛著

ISBN：10位［7121056429］13位［9787121056420］

出版社：电子工业出版社

出版日期：2008-1-1

定价：￥28.00元

内容提要本书是中国著名心理学家王极盛老师10年来的高考心理研究结晶。王极盛教授认为高考成功的规律一是硬件，即考生掌握和利用知识的水平；二是软件，即考生的心理状态调节状况。在书中，王老师给出了充满信心、优化情绪、调整心态、充分发挥的有效方法。王老师认为：调节好心态是高考成功的一半。无论考生和家长，还是学校及老师一定要认识到这一点！

编辑推荐中国高考心理指导第一人，中国高考状元研究第一人，新华社、中央电视台、中国教育报等全国百家媒体报道。

调节好心态，高考成功一半。

一本系统、全面指导高考心理调整的实用著作！作者十余年高考心理研究的结晶！全方位、全程指导考生心态调整！确保考生正常发挥，力求超常发挥！

所有高考学生、家长、教师的导读书！亲朋好友馈赠高三考生的最实用的礼物！

本书是中国著名心理学家王极盛老师10年来的高考心理研究结晶。王极盛教授认为高考成功的规律一是硬件，即考生掌握和利用知识的水平；二是软件，即考生的心理状态调节状况。在书中，王老师给出了充满信心、优化情绪、调整心态、充分发挥的有效方法。王老师认为：调节好心态是高考成功的一半。无论考生和家长，还是学校及老师一定要认识到这一点！

作者简介王极盛，中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获得者，是一位广受媒体关注的高考问题研究权威，被公认为“中国高考心理指导第一人、中国高考状元研究第一人”。

王极盛教授已在国内外公开出版专著40余部，其中《青年心理学》发行849000册，创中国心理学图书发行之最。

王极盛教授的高考研究成果被新华社、中央电视台、中国教育电视台、中央人民广播电台、中国青年报、中国教育报、中国妇女报、北京晚报等数百家媒体所报道。仅2007年5月21日至6月3日王教授在中央电视台十套科教频道《子午书简》节目主讲高考14次，6月4日至6月底在中央二套经济频道《全球资讯榜》节目主讲高考11次。其实用、有效的高考心态调整方法受到了广大学生、家长和教师们的热烈欢迎。

目录第1章调整好心态是高考成功的一半

1.1心理问题是影响学习成绩与高考成绩的深层原因

1.2良好的心态是提高学习成绩与高考成功的重要原因

1.3考生心态在高考中的作用排位第一

1.4考生考前普遍存在不良心态

1.5学会调整心态

第2章怎样才能充满信心

2.1信心的来源

2.2信心的作用

2.3增强信心的十种方法

第3章怎样优化情绪

3.1高考良好情绪的标准

3.2情绪在心态调整中的作用

3.3十类调整情绪的方法

第4章怎样才能进入良好的考试状态

4.1考试良好状态的判断

4.2进入考试状态的作用

4.3六种进入考试状态的方法

第5章怎样才能充分发挥自己的潜力

第6章高考状元的心态调整

第7章老师怎样帮助学生调整心态

第8章家长怎样帮助孩子调整心态

第9章3～5月份怎样调整心态

第10章考试的策略和技巧

第11章考前三天及高考中怎样调整心态

第12章心理因素在考试中的作用

第13章高考后的心态调整

第14章科学地填报志愿

第15章自己测自己的心态

第16章王极盛的心理健康操

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书摘《心态决定成功》

第2章 怎样才能充满信心

信心是高考成功的灵魂，信心是高考成功的精神支柱。考生大悲，莫过于心死。增强信心的秘方，每个考生都可学可用。

2.1 信心的来源

大家都说，信心在高考中作用很大，只要充满信心，高考就会考得好。这些话无疑是正确的，也确实是千百万考生从高考中的正、反面经验教训中总结出来的道理。

那么什么是信心呢?信心就是考生相信自己的能力，相信自己的水平，相信自己在考试中能考出自己的水平，能正常发挥自己的能力，获得与自己能力、水平相对应的高考成绩。这就是说，信心是建立在考生的学习能力和学习水平之上的。离开考生的学习能力和学习水平，考生的信心便无从说起了。

信心对每个考生来讲都是具体的，而不是抽象的，是实实在在的。 考生的信心一方面是建立在考生的学习能力与学习水平基础上的，另一方面也是建立在学生心理素质的基础上。这二者的结合就是考生实实在在的信心。

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