图解整脊健康法

王朝百科·作者佚名 2010-05-23

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图解整脊健康法作者：（日）二宫进著，贾朝勃译

出版社：南海出版社

出版时间： 2008-11-1

字数： 80000

版次： 1

页数： 166

开本： 16开

印次： 1

纸张：胶版纸

I S B N ： 9787544241489

包装：平装

所属分类：图书 >> 保健/心理健康 >> 健康百科

定价：￥25.00

编辑推荐脊椎是人体的第二生命线，据统计，我国儿童脊椎侧弯症的发病率高达20％；80％出现头痛、背痛、腰痛和手脚麻木的成年人，实际是源于儿童时期的脊椎异常；50岁以上的人群中，97％有脊椎疾病。它影响着人类1/3的寿命。脊椎不仅支撑全身，也是神经中枢最重要的部位，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。脊椎健康，可以让你多活30年！

据中国儿童发展中心统计，我国儿童脊椎侧弯症的发病率高达20％；北京按摩医院调查统计，我国50岁以上的人群中，97％有脊椎疾病，而近年来，又呈现年轻化趋势；北京中医药大学统计，80％出现头痛、背病、腰痛和手脚麻木的成年人，实际是源于儿童时期的脊椎异常。很多人的脊椎在青少年时受伤，20多岁定形，30多岁时出现症状，四五十岁时变成病痛，六七十岁就会非常严重。

整脊健康法是将错位的脊椎复原以治疗病痛，延年益寿的方法，本书以图文并茂的方式，将作者从事整脊健康治疗40余年的精华奉献给读者。

通过整脊，您可以解除以下数十种常见病痛：头疼、眼睛疲劳、耳鸣、肩周炎、坐骨神经痛、风湿、腰椎间盘突出、便秘、前列腺增生、肥胖、糖尿病、更年期综合征、胃溃疡、心悸、气喘、失眠、高血压……

本书采用图解的形式，为大家详细地介绍了运用“整脊健康法”进行头部、关节·肌肉、排泄生殖系统等的治疗方法，简单推拿，一学就会，一用就灵！

内容简介脊椎是人体的第二生命线，掌握着你30年的寿命。脊椎不仅支撑全身，也是重要的神经中枢，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官。一旦脊椎偏离了正常位置，就会对神经进行压迫，早期造成脊椎歪斜不正和内脏功能失调，长期将加速脊椎的退化变形及内脏功能的衰退，出现如腰酸背痛、胃溃疡、心悸、高血压、糖尿病等全身性疾病。

作者简介二宫进，1947年出生于日本广岛，1972年毕业于日本桃山大学社会学系，1974年毕业于行冈保健卫生学院，1976年毕业于关西医疗专门学校。

曾从日本整脊协会野口晴哉先生，1974年到1988年一直是日本整脊协会著名整脊顾问。目前在二宫整脊学院授课。座右铭为“永不放弃”。

读者评论看得明白的按摩书

以前是因为读书，现在是因为工作，每天都有很长时间要用电脑，电视报纸上都说电脑有辐射，长期用电脑脊椎也容易出现问题，但是没办法，每天的工作都做不完，顾不上每半小时得起来活动一下，时间长了，腰酸背痛也就成家常便饭了。

颈椎啊，腰疼什么的不算什么大毛病，逛超市的时候有空我就看看卖书的地方，总有按摩的书，看着觉得应该有用，所以前前后后也买了几本，可是回家想试试看的时候，总是找不准穴位，也没那么大劲儿，效果不明显，坚持不下来。

看到这本书，一开始是因为书名，因为腰椎，颈椎都是脊椎问题。翻翻书，虽然不是真人图片，是画的图，感觉挺清楚的，所以就买了。

我觉得对我来说，最大的好处就是，一开始把按摩的位置说清楚了，一侧、二侧、三测、四测，很容易掌握，也好衡量。自己不太好按的地方，我就让我妈帮忙，当然，我也给她按。我发现，原来用对了方法，其实不需要太大力气，照样可以按得很舒服，主要是按的位置和方法。

目录第1章整脊入门

合掌行气法

观察脊椎和骨盆

一侧到四侧

脊椎