娜写年华
图书：《娜写年华》《娜写年华》是内地综艺小天后谢娜的作品，她跨越影视、话剧、主持、歌手、青年作家等多重身份。讲述娱乐圈，奋斗十年，艰难的北漂，不靠谱的考试经历、当小妹给人梳头的日子，《快乐大本营》三进三出，和众多好友“不能说的故事”，最真实的第一次倾诉，娜些人、娜些事、娜些年华，蔡康永、何炅携手推荐。
十年前，她是一个连普通话都说不好、没有任何社会背景的普通川妹子，凭着自己唯一的财富也就是自己对演艺事业的最大热情开始了自己一步一步的努力。那一年谢娜十八岁，带着彷徨与不安，懵懂又坚定的开始了谱写自己全新的人生。
十年中间，谢娜经历了家庭变故、事业起伏、流言蜚语、感情磨砺，但只要她站上舞台那一刻，她就是快乐精灵，是快乐的制造者和传递者。
十年一剑，谢娜如今拥有了耀眼的光环，她是出色的综艺节目主持人、她是兢兢业业的演员、她是快乐的歌手，她乐观的面对困难，认真地完成着生命中每一个角色勇往直前。
如今随着十年的磨砺，谢娜事业在稳定中上升再上升，而她也在一次次的经历中成熟起来。在微笑的背后，谢娜积累和沉淀了许多对生活的感悟和感恩，一路上的欢笑也伴着泪水，而在泪水中，谢娜庆幸：自己一直坚持着最初的梦想。
十年之后，她将自己对生活对人生的十年沉淀与感悟汇集成真诚朴实的文字、温婉恬淡的清雅歌声，记录下自己的十年人生奋斗历程。
如果你喜欢过这个快乐精灵，翻阅之后，你会更喜欢她。如果你质疑过这个疯丫头，读过之后，你会理解她。如果你渴望像她一样璀璨，千万不要错过学习机会。最 “fashion”的快乐秘笈！“坡”迷必读的励志宝典！十年奋斗，和谢娜一起分享娱乐圈真性情的故事。
基本信息：作者:谢娜
出版社：上海文艺出版总社上海锦绣文章出版社
页码：220 页
发行日期：2008年12月27日
ISBN：9787545201901
条形码：9787545201901
版本：第1版
装帧：平装
开本：32
正文语种：中文
读者对象：大众读者
图书品牌：北京磨铁图书
创作背景：
《娜写年华》是谢娜对自己十年北漂打拼奋斗历程的纪念，也为广大的年轻人诠释了迎难而上、勇往直前的乐观精神。
娱乐圈十年，尝遍了酸甜苦辣的谢娜，无论对过去艰辛的回忆，还是对未来未知的展望，早已淡然释然，也许《娜写年华》真的是谢娜对自己这一路走来最好的纪念。
在2008年，中国人经历了5.12大地震的深刻磨难、经历了北京奥运会的感动，更多的年轻人需要榜样精神，需要他们摸得着看得到的知名人物来告诉他们如何去迎接挑战追逐自己的梦想。偶像时代的谢娜，不用华丽的写真，只用真诚真实的文字、朴实无华的语言、素颜的照片，带给了读者感动与震撼。娜个邻家女孩做到了，这本《娜写年华》做到了。
早在三四年前，很多人还并不接受那个在节目中主持稚拙又蹦又跳的谢娜；如今，大家却更愿意亲切地称她为“快乐精灵”，为千家万户带去欢笑快乐的精灵。这成长的过程，谢娜有过气馁、痛苦、迷茫、退缩，但是倔强的她战胜所有的消极迎难而上、迎骂而上，最终证明了自己，她也收获了成功的喜悦与自豪。
她不断完善自己，不断地调整着自己的主持风格，不断地提升着自己对节目的把控能力。走到2008年，接受她的人越来越多，喜爱她的人越来越多，她成了中国最受欢迎的女主持人。从大家亲切地称呼她“娜娜”再到今天更多人敬称她“娜姐”，她所付出的努力得到了认可。走过了12年的“快乐大本营”在2008年拿到了亚洲最佳综艺节目奖；谢娜主持的另一档节目“勇往直前”更是拿了中华慈善奖，谢娜本人也得到了胡锦涛总书记的接见。一个没有任何背景的女孩，凭着自己的倔强，凭着自己的努力，凭着自己
的毅力，终于在十年后迎来了自己事业的成功。
据介绍，这本书写了一年多时间，全是谢娜利用业余时间亲笔撰写。她说：写这本书时，我曾多次流泪。这书就像一面镜子，真实曝光了我的喜怒哀乐。由于平常工作比较忙，所以这本书几乎都是利用坐飞机的空隙时间完成的，而且草稿五花八门什么纸都有，用得最多的就是飞机上的清洁袋。
《娜写年华》讲述了谢娜在娱乐圈打拼的十年心路历程，十年北漂生涯练就了她如何化悲痛为力量，痛并快乐着的健康心态。
一个从县城出来连普通话都讲不好，没有任何社会背景的16岁女孩是如何靠着自己的努力一步一步走上舞台成为当红主持人，当红影视明星。十年中间，她遭遇了家庭变故、事业受挫、流言漫天。她是如何坚持下来并做到笑到最后。
经历了十年磨练，她拥有了耀眼的光环，珍贵的情感以及对生活的独特感悟。她说，快乐面对生活，你不勇往直前，就永远不知道你能到达哪里。
多幅生活写真图配以真实感人的文字，图文并茂，从谢娜灿烂的笑容以及轻松恬淡的文字背后，更能让人读到她对生活的快乐解读。
序言（谢娜）：
又要出书了，出版社的朋友催了很久。我每次答应着，但是又没有动笔，因为不知道要怎么开头，走什么风格的路线。
《娜是一阵疯》热销之后，到哪里都掀起了一阵“疯”，那本书的魔力是给大家带来了很多快乐。让你在你不开心的时候可以“疯”一下。很多朋友说看那本书会觉得很立体，因为眼前就像有一幅流动的好玩的图画。
不要否认，有人曾经笑倒在地上过。
那本书就是那样，我用我的方式和你分享关于我的快乐故事，看过一阵“疯”的人多少也会有些“疯”。注意：这里的“疯”指的是快乐。
《娜是一阵疯》热销之后，我也自封为畅销书青年作家。每到一个地方，别人介绍我的时候，有请谢娜——歌手、主持人、影视话剧演员……我赶紧微笑而礼貌地补上一句：青年作家。台下一片笑声。
大家要理解，像我这种青年作家，头一本书达到了相当的高度，后面是很难自我超越的，有些高处不胜寒。要跨越它，会觉得又怕高又怕冷。
后来，我终于想出了一个绝招·像你们这些一般人是想不出来的，上一本就是我的“疯”格，前点走外。这本书我要走内，向文学大师们发起挑战．写散文！让大家大吃一惊。也许这本书以后，我还可以开辟知性女青年的路线。哈哈！
说时迟，那时快。我很快冲到书店买了一堆的书，还有爸爸之前买给我的很多书，加在一起差不多算个“黄金”屋了。书中自有黄金屋嘛！
我采取一目十行、过目不忘的本领，特别是读到那些尊敬的文学大师的散文，就算以前语文课学过，那也是一字一句、一丝不苟地拜读。心想，就算短时间我写不出来，也可以模仿一下大师的文笔，就算学他个一成两成的功力，我也算成功地转型了，太开心了，哇哈哈。陷入美好的幻想之中，拿到了文学青年的奖杯，热泪盈眶地向大家致敬！
可是，当我看到小学曾经学过的朱自清老师的散文《匆匆》时，突然就有些难过。
后记（谢娜）：
一晃，就是十年过去了，这十年对于我来说是慢慢的。
就像慢慢爬阶梯一样地往上走，慢慢地一步一步地走我自己的路的过程。
这个过程，很艰苦，却让我感到快乐和自豪。
无论以前的日子怎么样，现在的日子怎么样，以后的日子又会怎么样，我都不会因为名利而让我失去自由，失去原来属于我的快乐和随意。
想笑的时候就哈哈大笑，难过的时候就哭，穿着大裤衩和拖鞋上街，在街上看到好吃的．就买了边走边吃。
我是一个不喜欢墨守陈规的人。无论别人认为我是名人还是普通人，对我来说，并不重要。重要的是我想做最真实的自己。即便是在做公众人物的同时我也想做一个普通的自己。
其实我和每个人都是一样的，我只是很幸运地找到一个自己喜欢的工作，并且坚持把这份工作做好了。
相信自己，每个人的年华都是由自己来撰写的！
作者简介：
谢娜：著名主持人、影视明星、歌手、作家、配音员
籍贯：四川 德阳 中江
别名：娜娜
生日：1981年5月6日
血型：AB型
星座：金牛座
身高：1.65m
体重：50kg
毕业学校：四川师范大学电影电视学院表演系
个人座右铭：简单快乐
最喜爱的季节：夏天
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的零食：果仁
最喜欢的甜品：水果捞
最喜欢的歌手：王菲、张惠妹
最喜欢的动物：小狗
最害怕的动物：牛蛙
最喜欢的节日：不管什么节日只要和一群好友在一起
最喜欢的运动：骑自行车，跑步，登山
最喜欢的休息：在家上网，出国旅游
最喜欢的服装品牌：运动休闲的不固定
最喜欢的卡通人物：麦兜
最喜爱的国家：中国
【主持经历】：
湖南卫视：《快乐大本营》、《芒果训练营》、《百科全说》、《勇往直前》、《快乐男声》
山东卫视：《天使任我选》、《志在必得》
北京电视台：《娱乐开讲》
光线传媒：《音乐风云榜》、《明星》、《娱乐中心》、《娱乐现场》
凤凰卫视：《综艺新势力》
中央电视台：《金苹果》、《同一首歌》“凝聚每份爱”大型赈灾中华慈善爱心义演、《中华情》第25届洛阳牡丹花会
【影视作品】：
电影：
2010年：《小鬼当家》、《阿拉甲神灯》《恋爱通告》、《大玩家》
2009年：《嘻游记》、《美丽密令》、《爱情36计》、《火星宝贝之火星没事》、《追影》
2008年：《娜娜的玫瑰战争》
2007年：《四大金钗》、《大电影2》
1996年：《青年刘伯承》
电影配音：
2009年：《虹猫蓝兔火凤凰》、《齐天大圣前传》、《快乐奔跑》
2007年：《料理鼠王》
2006年：《赛场大反攻》
话剧：
2006年-2009年《暗恋桃花源》
2003年-2004年《想吃麻花现给你拧》
电视剧：
2010年：《梦幻诛仙》
2009年：《美女不坏》
2008年：《壮士出征》、《射雕英雄传》
2007年：《爱上朱大海》
2006年：《来不及相爱》、《有房别出租》、《喜气洋洋猪八戒》、《别爱我》
2005年：《狄仁杰洗冤录》、《风雨西关》
2004年：《危情24小时》
2003年：《夏天的味道》、《极速的浪漫青春》、《一双绣花鞋》
2001年：《心动的日子》《永不放弃》
2000年：《棋武士》、《武状元苏灿》、《幸福街》
1999年：《还是那个下雪天》
1998年：《少年英雄方世玉》《缉毒风暴》
1997年：《无法悲伤》
1996年：《反贪利剑》
书目：
第一部分
第1节：推荐序 我无法只称赞她的个性(1)
第2节：推荐序 我无法只称赞她的个性(2)
第3节：自序(1) 第4节：自序(2)
第5节：娜年·空房子【壹】 第6节：娜年·空房子【贰】(1)
第7节：娜年·空房子【贰】(2) 第8节：娜年·空房子【叁】(1)
第9节：娜年·空房子【叁】(2) 第10节：娜年·空房子【肆】(1)
第11节：娜年·空房子【肆】(2)
第二部分
第12节：娜味·薄荷糖【女警察】(1) 第13节：娜味·薄荷糖【女警察】(2)
第14节：娜味·薄荷糖【女警察】(3) 第15节：娜味·薄荷糖【运动员】(1)
第16节：娜味·薄荷糖【运动员】(2) 第17节：娜味·薄荷糖【放牛娃】(1)
第18节：娜味·薄荷糖【放牛娃】(2) 第19节：娜味·薄荷糖【麦当劳】 Vip!
第三部分
第20节：娜愿·尾鱼(1) 第21节：娜愿·尾鱼(2)
第22节：娜愿·尾鱼(3) 第23节：娜愿·尾鱼(4)
第24节：娜愿·尾鱼(5) 第25节：娜愿·尾鱼(6)
第26节：娜愿·尾鱼(7) 第27节：娜愿·尾鱼(8)
第28节：娜愿·尾鱼(9) 第29节：娜愿·尾鱼(10)
第30节：娜愿·尾鱼(11)
第四部分
第31节：娜心·聚光灯【壹】 第32节：娜心·聚光灯【贰】
第33节：娜心·聚光灯【叁】(1) 第34节：娜心·聚光灯【叁】(2)
第35节：娜心·聚光灯【叁】(3) 第36节：娜心·聚光灯【肆】
歌曲：《娜写年华》
歌曲《娜写年华》是谢娜2009年推出的全新单曲。
谢娜：谢谢十年来的《娜写年华》
首张音乐专辑《菠萝菠萝蜜》之后，2008年谢娜家乡经历了5.12大地震，而2009年谢娜又一次在音乐的世界里扬帆起航，加盟了实力新东家乐华娱乐，并且推出了自己加盟后的首支单曲《娜写年华》。
在这支单曲中，谢娜首次操刀，用婉约的文字，把自己十年来的心路体会第一次静下来说给大家听，这次完全不同于以往“鬼马”的音乐曲风。也许这十年来谢娜是许多人眼中的“疯丫头”，是孩子们眼中的“娜姐姐”，是男人心中的“娜哥们儿”；是爷爷奶奶心中的“活宝孙女”，但是在这次的新单曲《娜写年华》中谢娜告诉大家，快乐的公主也有自己的心事，有快乐也有忧郁，有泪水也有感谢，有挫折但却更勇敢。而这一切都被谢娜用不同于以往的清澈嗓音委婉的诠释在新歌《娜写年华》中，娜娜说，听了你就会懂。听了就会明白，原来谢娜也有如此小女人的一面。
事实上从歌曲前期的填词到后期制作、MV拍摄以及封面照的造型、定妆娜娜都是亲力亲为，对娜娜而言，透过这支单曲，她想谢谢十年来所有在身边支持过她的人，谢谢身边的朋友。现在的娜娜很幸福，虽然最近自己一度成为媒体风口浪尖上的新闻人物，但是同为媒体人的她很懂得体谅。于是她把十年来的心绪全部放进了这支单曲中。透过单曲大家可以了解到，快乐无敌的娜娜在用心感受着生活，对周围的人和事她一直心存感恩。而微笑是她感恩的方式,也是她坚强的源泉。
娜写年华
作词：谢娜何厚华
作曲：杨崴
每条路走过了都留下故事
甜或苦只为了美丽的果实
我也是在泪眼中慢慢看清楚
所有梦想只为证明最初的坚持
娜写年华那些歌多么简单的快乐
谁唱着轻轻和回忆上心头
娜写年华那曲折都给我很多收获
谢谢你啊总陪着我微笑的泪流
空房子爱满屋用温暖写诗
聚光灯照亮了内心的孤独
花谢了还会再开不断的重复
与你相遇只为证明最初的幸福
娜写年华那些歌多么简单的快乐
谁唱着轻轻和回忆上心头
娜写年华那曲折带给我很多收获
谢谢你啊总陪着我微笑的泪流