舞花
什么为舞花在双节棍运动中，物体圆周运动称为“舞花”
舞花分类单棍舞花（教程 http://www.56.com/u59/v_MTQ3MjE2NTY.html）
——5种（侧舞花、前舞花、上舞花、下舞花、螺旋花）
双棍舞花（教程 http://www.tudou.com/programs/view/la9jbpQmKNc/）
——5种（侧舞花、前舞花、上舞花、下舞花、螺旋花）
两种自己看视频啦，免得我多写啦
注意事项玩双节棍舞花时，不要太激动，本人是好几次“无双乱舞”把自己打伤，因为舞花可以增强双截棍的攻击速度、攻击力度与方便动作组合，而且练这种软兵器（练任何武或兵器也是）最忌讳的就是气乱浮躁，所以太激动一分心便会打到自己（特别是头），还要请大家练习时保持和缓的身心