花枝鳕宝串烧

王朝百科·作者佚名  2009-11-22  
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花枝鳕宝串烧

原料/调料

鳕宝 1包 花枝 120公克 洋葱 1/2个 青椒 1个 红椒 1个 蘑菇(大) 4颗 黑胡椒牛排酱 适量

制作流程

(1)将所有材料洗净,鳕宝切成2×2公分块状,花枝、洋葱、青椒、红椒亦切成和鳕宝相同大小块状备用。

(2)备妥4支长竹籤,将所有切好的材料依序串进竹籤里,作好4支备用,为避免竹籤烧焦且方便抓握,在竹籤末端包上铝箔纸。

(3)在串好的材料上刷上黑胡椒牛排酱,入烤箱以上火220℃、下火200℃烤10~15分钟,直至花枝熟透即可取出

说明

若蘑菇不易烤熟,亦可先汆烫熟後再串入竹籤。

 
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