素高汤

王朝百科·作者佚名  2009-11-23  
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素高汤

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素高汤

以香菇、海带、黄豆芽、高丽菜、白萝卜、玉米为材料,来熬制高汤,大致上 是「半锅材料一锅水」的比例,加上少许的盐,也可以再加一点糖(取代味精 ,最好不放任何味精),熬煮四小时左右,一锅鲜美的素高汤就此完成了。接 著,可以把熬制好的高汤适当地冷藏,随时加以取出使用,不管炒菜、煮汤都 是最佳的调味圣品。

清汤素高汤

素高汤1

材料

黄豆芽600克

红萝卜70克

香菇头140克

水4200克

作法

全部材料一同以小火熬1小时??

素高汤2

材料

大白菜老叶150克

黄豆芽300克

红萝卜皮100克

白萝卜皮100克

芹菜叶100克

水5000克

作法

全部材料一同以小火熬1小时

营养价值: 海带 - 海带不仅含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效,海带还含有不少其它特殊的营养和药用价值。海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的...【所有海带菜谱】

 
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