菜系及功效:脾调养食谱 学龄期儿童食谱 清热解毒食谱
口味:蒜香味 工艺:煮
蒜味豆腐鱼头汤的制作材料:
主料:鲢鱼头500克,大蒜(白皮)90克,豆腐(北)200克
调料:植物油20克,盐3克,味精3克
制作:
1. 鲜大蒜洗净,去衣。
2. 鱼头洗净。
3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。
4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。