怀孕后期

概述怀孕后期常见症状：脚部痉挛、腰酸背痛、痔疮、水肿、胸闷、消化不良等种种困扰人的不适都是可以预防和改善的。下面我们来详细介绍一下怀孕后期的各种症状。

症状痔疮有许多女性在怀孕前，可能不知痔疮是何物，但怀孕后，由于荷尔蒙的分泌，使得肛门附近的血管因松弛而充血扩张，再加上怀孕时增大的子宫压迫血管，使下半身的血液回流不畅，在肛门附近的静脉发生淤血，因此孕妇很容易出现痔疮。如果再有便秘的话，更是火上浇油了。孕妇的痔疮通常会随着怀孕月数的增加而变得更严重，在怀孕最末期或生产时达到最高点。生产时，胎儿下推的作用力，甚至可能使直肠自肛门脱出，而形成所谓的“脱肛”。

大部分孕妇的痔疮没有症状，常在洗澡时触摸到肛门附近有肉状突起或肿块，到医院检查时才知道是痔疮。症状比较严重者则可能会有疼痛或出血现象。有时，孕妇以为痔疮的出血是阴道出血而紧张害怕，其实只要到医院做检查，很容易就能分辨出来。

孕妇如果想避免或减少痔疮的发生，必须注意下列几点：

1、生活规律，每天保持适量的运动。

2、不要久坐或久站。

3、养成每天排便的习惯。

4、多摄食富含纤维素的水果与蔬菜，多喝水，以避免便秘。

5、必要时，可由医生开处方服用温和的软便剂。水肿清晨起床时还神采奕奕，到了黄昏时如双脚无力，小腿肚往下压时会凹陷，就表示身体已经水肿，这是由于静脉回流不畅所引起的现象。通常在怀孕后期时孕妇会出现的症状。生产结束后，即会神奇地自动消失，因此不必担心。但脚部浮肿有时是妊娠期高血压疾病的征兆，如果伴有脸部浮肿及尿蛋白的症状时，就应尽快找医生诊察。腰酸背痛怀孕后期由于肚子向前隆起，造成背部和腰部的负重，因此很容易发生腰酸背痛的情形。长期提取重物更容易加重疼痛。如果非得以手提重物时，应避免弯腰，采用蹲的姿式拿起东西后再站起来。穿束腹带保护腰部以避免腰部受寒，或是从事简单的运动，如散步等，都可有效预防腰酸背痛。脚部痉挛怀孕中期以后脚部经常会发生痉挛，也就是俗称“抽筋”的现象。最容易在半夜到天亮时发生，并伴随剧烈疼痛，用手将抽筋脚趾往反方向搬弄，或是按摩局部，过一阵子就会恢复。静脉曲张怀孕时，腹部内增大的子宫常会压迫血管。而使下半身的静脉血液不易流回心脏；再加上怀孕所增加的动情激素也会使血管的功能发生变化。因此，孕妇很容易发生下半身的静脉曲张。最常见的部位是腿部，经常要久站的女性，如美容师、教师、护士等特别容易发生。腿部的静脉曲张（有人称为“静脉瘤”）不仅会带来腿部的酸痛，还会产生外观上的困扰。所以，一般女性是很在乎它的——腿上出现几条蓝色像蚯蚓的东西，谁愿意呢？

孕妇腿部的静脉曲张在生产后虽然会改善，但未必会完全消失，怀孕期间愈严重的，生产后恢复的机会愈小。因此，医生们建议孕妇（尤其是患有静脉曲张的孕妇）：

1、尽量不要久站不动，多找机会活动或躺下；

2、穿弹性绷带袜；

3、睡觉时将小腿抬高或垫高。

这样，怀孕期间静脉曲张的程度会减低，生产后恢复的机会也比较大。