知名专家进社区谈医说病:科学健身

作者：周琴璐

ISBN：10位［7502598235］13位［9787502598235］

出版社：化学工业出版社

出版日期：2007-02

定价：￥12.00元

编辑推荐生命在于运动，然而不科学的运动方式反而会给身体带来危害。

本书以问答的形式从运动健身的常见方法、注意事项、运动的基本方式等方面进行了系统全面的论述，通俗易懂。相信读者看了本书可找到满意的运动处方，达到更好的健身效果!本书适合广大运动爱好者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本。

作者简介周琴璐，北京市体育科学研究所原副所长、研究员。长期从事运动医学研究和教学工作。主编或参加撰写了《运动营养学》、《运动员机能评定手册》、《运动与健康》、《水中健身》、《全民健身科普知识手册》等多部书籍。

目录生命在于运动1

您属于体育人口吗？2

“健身家庭”能促进家庭和谐吗？2

身体活动能代替体育运动吗？3

重体力职业活动能代替体育运动吗？3

进行体育运动有哪些好处？4

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