新晃侗族自治县辖乡。1956年设凳寨乡，1958年并入凉伞公社，1961年更名凳寨公社，1984年复改乡。
凳寨乡位于县境西南部，距县城44.5公里，东南、西南分别与贵州省三穗县雪洞镇、天柱县坪地镇毗邻，面积55平方公里，人口0.8万。乡政府驻凳寨。有公路通新晃镇与贵州省三穗县。辖受里、绞海、台洞、凳寨、光芒、桂光、鞍马、花园、东村9个村委会。境内有凳寨水电站。