隆家堡乡位于麻阳苗族自治县县境中部，距城15公里，面积68平方公里，人口1.1万。其中苗族人口0.8万。乡政府驻隆家堡。交通除锦江河运外，有县城至大桥江公路过境。
隆家堡乡1958年属江口墟公社，1961年析置隆家堡公社，1984年改置乡。
辖隆家堡、步云坪、勾坳、三角坳、王坡、木架洲、黄溪、程禾溪、马颈坳、塘头山、房家庄、老竹溪、蛮溪13个村委会。盛产稻谷、柑橘、花生、油菜。