蚬芥鱼滑酿藕片
材料主料:莲藕150克,鲮鱼滑150克。
辅料:荷兰豆50克,黄、红椒各20克,土芹菜30克,葱花、蒜蓉、姜粒各5克。
调料:蚬芥酱15克,白糖10克,胡椒粉、香油各2克,色拉油800克,清水100克,生粉5克。
做法1、莲藕去皮,切厚0.5厘米的夹刀片,再改成半圆形薄片;
2、荷兰豆入沸水中大火汆1分钟,捞出控水;
3、芹菜切长4厘米的段,黄、红椒切长4厘米、宽1厘米的条;
4、鱼滑搅打上劲,酿入莲藕中间(莲藕内提前拍生粉);
5、锅入色拉油,烧至五成热时入酿入鱼滑的莲藕小火滑1分钟,捞出控油;
6、锅内留油15克,七成热时入蒜蓉、姜粒中火煸香;
7、入红黄椒条、荷兰豆、莲藕、土芹菜段、清水小火翻匀;
8、用白糖、蚬芥酱、胡椒粉调味,用生粉勾芡,淋香油撒葱花出锅。