西藏八一镇往南30公里处的喇嘛宁寺属红教，是林芝地区最大最重要的藏传佛教寺庙。整个寺院形状呈正四角，外底层屋檐共有十二个角，第二到第三层屋檐为八角，佛殿高20余米，内径10余米，上覆金顶，呈塔形，四面墙体分白蓝红绿四种颜色。喇嘛宁寺有著名的莲花生大师践石遗迹，寺内精美的壁画也堪称藏东南一绝