蒜味素香肠

王朝百科·作者佚名  2009-11-24  
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配 料: 大蒜5 头,山药400 克,淀粉150 克,豌豆腐皮5 片,腐竹200 克,炸

面筋片100 克,酱油30 克,荷叶5 片,香油、细盐、味精、大茴香、小茴香、丁香等各适量。(HaoChi123.com)

·特 色: 特点:油而不腻,味美可口。

功效:解毒止泻。(HaoChi123.com)

·操 作: 1.将山药去皮,拍成泥状。

2.将泡发好的腐竹切成约1 厘米长的条状;炸面筋片拍碎。

3.将大茴香、小茴香、丁香研成细末待用。

4.将大蒜去皮捣碎待用。

5.将上述加工好的原料放入盆内,加上酱油、香油、细盐、味精、淀粉

和香料,调成馅备用。

6.将油豆腐皮用湿布闷软,平摊在案板上,把馅放在油豆腐皮上成横条

状,再逐片卷成香肠状,外裹荷叶,上笼蒸约30 分钟即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 山药 - 山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷20...【所有山药菜谱】

淀粉 - 淀粉类是我们给那些能够提供淀粉(营养成分属于整个碳水化合物大家庭)的食品起的名字(如土豆,木薯...【所有淀粉菜谱】

腐竹 - 腐竹具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或...【

 
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