小美女食材养颜秘籍
小美女食材养颜秘籍图作者： 她品美丽课题组 著
出 版 社： 华夏出版社
出版时间： 2009-5-1
版次： 1
页数： 218
开本： 16开
I S B N ： 9787508051222
包装： 平装
所属分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 美容瘦身饮食
内容简介让女人“吃出美丽”的天然食物养颜经。巧搭妙制，操作简单，人性化指导，贴身贴心。全面网罗美容食材，保证一个都不少。详细讲解所有美人食材的挑选、保存和最佳加工方法，让你一学会就会。
最大众的食材·最简单的做法·最有效的搭配，让女人于一餐饭间焕发健康靓丽容颜。
作者简介她品美丽课题组，涉猎时尚、保健、休闲等领域的国内知名专业团队，致力于开发女性潜能，改进每位女性的生活与幸福状态。其团队倾力打造的《中国女人吃不胖》《28天超简单排毒》《幸福婚姻使用手册》《游刃职场使用手册》《时尚由你，风格由我》《女人养生最重要的7堂课》《都市女草寇——白领偏黑》《都市女草寇——秀逗爱情线》《瘦美人私房菜——酸甜苦辣轻松瘦》《瘦美人私房菜——成鲜奇趣轻松瘦》《我的风格我的车，女性驾驶全攻略》诸多时尚生活类精品图书，都赢得非常好的读者口碑和社会影响。
目录第一章 美女基本营养素
PART1 胶原蛋白——保湿除皱极品
胶原蛋白——保湿除皱极品
PART2 维生素——美丽不可或缺的清新宝贝
维生素A——心灵之窗守护神
维生素C——雪白肌肤的秘密
维生素E——延缓衰老的高招
维生素B1——能量转换站
维生素B2——脂肪燃烧助剂
维生素B12——血液功能好帮手
维生素D——完善骨骼的手术者
PART3 矿物质——完美人体总指挥
钙——完美骨骼的卫士
锌——火辣身材“锌”塑造
氟——洁白牙齿的护卫
铁——女性贫血的克星
硒——美白抗癌专家
碘——智慧之星
PART4 膳食纤维——魔鬼身材塑造者
膳食纤维——魔鬼身材塑造者
第二章 素食材VS美女
PART1 水果护卫——美的使者
苹果——名模的情人
草莓——红润肌肤的佳品..........