塘且乡是四川省凉山彝族自治州昭觉县辖乡。1952年建塘且乡，1958年并入特口尔合乡，1962年析复塘且乡，1972年改公社，1984年复置乡。
塘且乡位于县境东南部，距县城24公里。面积29.1平方公里，人口0.2万。照(觉)俄(尔)公路过境。辖很底、以火塘溪、以火补且、洛吉4个村委会。
塘且乡农业主产玉米、马铃薯、荞麦、大豆。特产花椒、苹果、核桃、蜡虫。