豆浆芝麻糊

制作材料主料：豆浆300克,黑芝麻30克

辅料：蜂蜜100克制作方法1. 将黑芝麻炒香，研碎备用；

2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内；

2. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。

健康提示本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服

食物相克黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。[1]