黄秋爽
运动生涯2000年进入湖北襄樊业余体校体操班，教练：张永刚 。2001年进入武汉体育学院体操队，教练：赵汉华、候福盛。
2003年10月进入深圳市体操队。
2004年进入广东省体操队，教练：陈适京、彭莎
2007年12月入选国家体操队。
黄秋爽2001年由湖北襄樊业余体校教练张永刚，推荐来到武汉体育学院体操队，当小爽爽第一次被带到曾经培养程菲、李珊珊在武汉体院训练的教练赵老师面前时，由于爽爽个子高、年龄大赵老师还埋怨张教练说：“怎么选的，这么大来练体操？”张教练说：这娃素质好长得漂
亮！就这样赵老师收下了小爽爽。爽爽在武汉体院训练了二年多，虽然在同年组孩子中来得晚 基础差水平低，但她训练非常刻苦，武汉体院一直把从小培养下肢力量放在首位以此带动三个下肢项目的发展。大强度的下肢跑、跳及专项基本技本练习，让小爽爽技术和能力得到了提高，艰苦的训练使意志品质得到了磨练。由于脑子聪明学动作快，小爽爽训练技术水平提高的很快，二年多从基础水平上升到少年组水平。小爽爽与同出自于武汉体育学院，从小培养输送的师姐程菲运动经历十分相似，都是在“省运会”中脱颖而出！在“湖北省第十一届省运会”中，黄秋爽战胜了比她年龄大和比她练得早的各路高手，一举夺得全能、跳马、高低扛、自由体操冠军，成为当年比赛的一个亮点。
2003年进入广东省深圳市体操队，在训练中积极、认真、刻苦，2005年全国青少年比赛获得团体冠军、平衡木冠军，并在深圳多家重要媒体宣传报道。2006全国青年锦标赛获得全能冠军，跳马冠军。并代表深圳队参加广东省运动会分别获高低杠金牌、跳马金牌、全能银牌。后因成绩优秀入选广东省体育运动技术学院，进入学院后能够主动严格要求自己、认真执行教练制定的各项计划，不怕苦、不怕累，训练成绩大幅度提高，在2007年9月的中华人民共和国第六届城运会比赛中获得团体第二名，高低杠第三名。2007年12月进入国家体操队。
进入国家队后，训练更加认真刻苦、努力拼搏经常带伤带病参加训练，被国家体操队列为“种子选手”，有机会参加各种世界级大赛。2008年3月初在美国休斯顿体操邀请赛上获团体第一名，高低杠第一名，平衡木、自由操第三名；2008年4月初在美国泛太平洋体操锦标赛上获团体第三名，平衡木第二名。2008年5月中旬代表广东队获得全国锦标赛既奥运会选拔赛团体第一名。
在北京国家队期间，黄秋爽同学不仅在训练中成绩优秀能努力要求自己，平时也经常助人为乐、团结同学、尊重师长，被国家队任命为国家二队的队长。在此次“5·12”四川大地震中积极向灾区人民捐款捐物，给灾区小朋友写爱心卡。是一个不可多得的好少年。
所获奖项2005年全国青少年比赛获得团体冠军、平衡木冠军。
2006全国青年锦标赛获得个人全能冠军、跳马冠军。
2006年广东省运动会高低杠冠军、跳马冠军。
2007年9月的中华人民共和国第六届城运会比赛中团体冠军。
2008年5月中旬代表广东队获得全国锦标赛既奥运会选拔赛团体冠军。
2009年5月全国体操锦标赛获得团体季军、个人全能亚军、自由体操季军。
2009年7月日本杯体操邀请赛获得团体冠军、个人全能冠军。
2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛全能季军。
2009年第11届全国运动会女子体操团体亚军。
2010年世界杯分站赛多哈站高低杠冠军、自由操亚军、平衡木第七。
2010年泛太平洋体操赛团体亚军、成年组高低杠冠军、全能第七。
2010年全国体操冠军赛高低杠季军。
评价让人感到如春风扑面的是15岁的秀美可人黄秋爽。比赛中她是当仁不让，高低杠比赛尤有突出表现：杠间的来回转化如同行云流水，动作干净利索，下杠时也是稳稳落地，毫不拖泥带水。
生活中的她在国家体操队中，有一位小姑娘是我们土生土长的襄樊人，她就是当年曾在湖北省第十一届运动会上包揽女子项目全部金牌的黄秋爽。她也是我市有史以来第一位在国家队训练的体操运动员。
在世界体操系列大奖赛美国站的比赛中，黄秋爽夺得高低杠金牌，并获得个人全能、平衡木项目银牌和自由体操项目铜牌。她的启蒙教练、襄樊四中体操训练中心主任张永刚告诉记者，当时黄秋爽的平衡木与高低杠水平已达到了世界一流水平。
黄秋爽今年14岁。在家中，黄秋爽的父母黄文波和彭丽习惯叫她“爽爽”。彭丽告诉记者，2001年9月爽爽才进入当时张永刚带的襄师附小体育培训中心学习体操。当时的训练条件十分有限，每个星期只有一、三、五才轮到女队员训练。爽爽刚练了一个星期，张教练就告诉他们：“爽爽的天赋特别好，爆发力和韧性都很突出，是块练体操的料，她以后可以每天都来训练了。”
训练9个月后，在张教练的力荐下，爽爽于2002年7月进入了武汉体育学院训练。2003年，爽爽在全省第十一届运动会包揽女子项目全部金牌后，引起了体操界人士的关注。当年她被广东队看中，交流到广东省队训练、比赛。终因成绩突出，入选国家队。
谈起爽爽，母亲彭丽很是心疼。自从爽爽练起体操后，5年只回了两次家，每次都不足一个星
期。平时爽爽和父母的交流仅限于在电话里，而爽爽和父母说的最多的就是“我很好，请你们放心”。
张永刚教练说：“爽爽心态很好，从来不叫苦。以她现在这样的训练状态，将会在下一届奥运会上展露锋芒。”