精神易位

精神易位

——思维系列基本功内容之一

精神易位意变迁 被易之位不留恋

可即可离思维灵 持之以恒法自然

说明：精神易位是李春才老师（医用静功创编人，北戴河气功康复医院气功科学主任医师、教授）在《医用静功学》里的基本功内容之一，给气功学增添了新的内容，是锻炼思维灵活性最好方法之一。

思维不灵活，难以为用。气与意有关，有“以意领气，意到气到”之说；意滞气滞，意行气行，意灵气灵。欲求练功有素，思维须有高度的灵敏性，做到可即可离，运用自如。

含义：“易”做变更讲，“易位”乃是变更位置，“精神易位”是指意念在方向、位置上进行变迁和移动。

功效：锻炼思维灵活性，使思维运用自如。

操作要领：易则干净利落，去则意不留，不要藕端丝连。

操作方法：结合松、虚、静、微、明练习，分别在体表、空间、体表与空间进行。

一、 精神在体表易位

在体表选几个穴位点，以穴位点为中心，向周围扩展为一个面。可选百会、会阴、（双）涌泉为一组，神庭、印堂、（双）劳宫为一组，分别进行试练。在松、虚、静、微、明的良好基础上，先将意念放在一个穴位面上，稍停片刻，然后把意念移到另一个穴位面上，依次变更。当移位在新的穴位之后，宜速即把上一个穴位忘掉。如此变迁，反复而行。随着熟练程度的巩固，速度随之加快。

二、 精神在空间易位

在宇宙大空间选几个不同的方位或区域，进行试练。在空间约50——5000以远，虚设2——4个区域，可呈横位排列（也可呈纵位排列），拉开档距的大小，以个人的适应性而定，心神自然就行了。试练操作方法同精神在体表易位。

三、 精神在体表与空间易位

可在体表选1——2个穴位、在空间虚设1——2个区域，可先将意念放在穴位面上，然后移向空间，亦可先将意念放在空间，然后移向穴位。具体操作方法同前两种。

参考资料：《医用静功学》、《中华气功学》、《虚明功》