奇朗宗
奇朗宗（英语：Tsirang）是不丹二十个宗(dzongkhag)之一，地处不丹南部，首府丹普(Damphu)，面积达6383.3km，人口大约29,702。奇朗宗山势平缓，气候温和，植物覆盖率达58%，生态多样性非常高。
奇朗宗辖下有十二个格窝：
Beteni Gewog Chanautey Gewog Dunglegang Gewog Gairigaun Gewog Goseling Gewog Kikhorthang Gewog Mendrelgang (Lamidangra) Gewog Patale Gewog Phutenchhu Gewog Semjong Gewog Tshokhana Gewog Tsirang Dangra Gewog