扣杀

扣杀

是乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：击球时，拍面和击球约成直角，前臂和手腕同时下压，等球弹到高点时击球的中上部，要求最大限度地发挥整个手臂的力量，并配合转腰和蹬地的力量。特点是动作大，力量重，攻击力强。是还击半高球时得分的重要攻略。 但不要认为自己一定能得分,因为杀高球也有失误率。

可以扣杀的体育项目有乒乓球、羽毛球和网球。

羽毛球扣杀

练习扣杀，平时要多练，并请高手指导。挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍。扣杀时，手腕要有意识的在刹那间抖动。锻炼手腕力量也可以用哑铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力。