图解功夫系列中国散打训练-腿法

作者：舒建臣

ISBN：10位［7535747566］13位［9787535747563］

出版社：湖南科学技术

出版日期：2006-12

定价：￥12.00元

内容提要《中国散打训练》丛书全面介绍了散打运动内容，以拳法、腿法、摔法、拿法四大搏击技术为主。系统介绍了散打理论、训练方法、技法等。丛书共分《基础入门》、《拳法》、《腿法》、《摔法》、《连击?防守》、《擒拿》6个分册。其中《摔法》分册后纳入运动损伤内容。《擒拿》分册后附录了《武术散打竞赛规则》。本册为《中国散打训练》之《腿法》。

目录一、散打腿法概述

1．散打腿法发展简述

2．散打腿法特点

3．散打腿法运用

二、散打腿法基础训练

1．柔韧素质训练

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